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好吃的尖椒干豆腐
好吃的尖椒干豆腐

好吃的尖椒干豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.02 06:23

尖椒干豆腐。尖椒干豆腐是尖椒。和豆干为主要材料炒制而成的一种家常菜。他们两者搭配口感还是不错的。它的配料有酱油花生油,盐适量。尖椒,果肉爽脆,含有大量维生素,辣椒素可以促进血液循环,新陈代谢。杀菌驱虫。尖椒含有的辣椒数素对有胃病的人来说是不可以吃的。它可以刺激胃的黏膜。豆干,含有,植物蛋白质,可以美容,抗衰老。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的尖椒干豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备食材,(从老家带回来的干豆腐比较多,让我给冻上了)
  • 好吃的尖椒干豆腐的做法图解二
    第二步
    2.干豆腐切长条状,尖椒掰成小块
  • 好吃的尖椒干豆腐的做法图解三
    第三步
    3.葱切碎,姜蒜切段
  • 好吃的尖椒干豆腐的做法图解四
    第四步
    4.锅里加水,水烧开后放入干豆腐焯2分钟,然后捞出冷水冲凉,放旁边备用
  • 好吃的尖椒干豆腐的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油,油温7成热时,放入葱姜蒜爆香,再放入十三香和海米。翻炒一下。
  • 好吃的尖椒干豆腐的做法图解六
    第六步
    6.放入尖椒,大火翻炒1分钟。
  • 好吃的尖椒干豆腐的做法图解七
    第七步
    7.放入耗油和酱油
  • 好吃的尖椒干豆腐的做法图解八
    第八步
    8.放入干豆腐,放入精盐,中火翻炒1分钟。
  • 好吃的尖椒干豆腐的做法图解九
    第九步
    9.加入水淀粉勾芡,翻炒均匀后成盘出锅。

烹饪技巧

  • 因为我媳妇还在哺乳期,所以最近发布的菜都没放鸡精或者味精等其他调料。我家乡的干豆腐比较筋道,所以焯干豆腐时间稍微长点,这样做出来的菜比较肉,嫩。

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尖椒干豆腐 尖椒干豆腐
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