色泽鲜亮的韭菜炒鱿鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.30 06:38

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主料

• 鱿鱼 ：600
• 韭菜 ：200

辅料

• 葱花 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.韭菜切段
• 
  第二步
  2.鱿鱼下入锅中，煮开
• 
  第三步
  3.捞出备用
• 
  第四步
  4.起油锅，爆香葱花，下入鱿鱼爆炒
• 
  第五步
  5.然后加入韭菜，大火翻炒均匀
• 
  第六步
  6.出锅

烹饪技巧

• 无

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韭菜炒鱿鱼

7

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包含食材

• 韭菜
• 鱿鱼

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