黄精红枣花生粥是一款养生粥，是糯米，花生，黄精一起做成的，还加入了红枣，所以很多人喜欢这款粥，老少皆宜，大人孩子都比较适合吃，不会有对身体不好的事情发生，并且，经常喝此粥可以增强体质，补充体力，强身健体，何乐不为呢，学做此粥也比较方便，简单
黄精一般中药店有卖的，我这种是糖腌制过的黄精，苦味很少，如果是中药店买中药黄精，可以减少10克的用量。
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
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红枣
糯米
花生
秋天到枫叶黄
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