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保健食品烤番茄焗蛋
保健食品烤番茄焗蛋

保健食品烤番茄焗蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.14 11:59

烤番茄焗蛋是一款营养又美味的保健食品,是鸡蛋和番茄做成的,鸡蛋是一款蛋白质含量比较高的食材,番茄是一款蔬菜,含有丰富的维生素和膳食纤维,二者结合,是一种不错的做法,吃过这款食品的人都还想再吃,证明确实比较好吃哟,赶快动手做一份尝尝

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主料

辅料

  • 油 :1滴
  • 胡椒 :适量
  • 盐 :1
  • 蒜 :1粒

具体步骤

  • 保健食品烤番茄焗蛋的做法图解一
    第一步
    1.番茄洗净蒜切碎
  • 保健食品烤番茄焗蛋的做法图解二
    第二步
    2.切下蒂的那一头
  • 保健食品烤番茄焗蛋的做法图解三
    第三步
    3.用小刀去芯
  • 保健食品烤番茄焗蛋的做法图解四
    第四步
    4.番茄中放盐,蒜末,胡椒,鸡精
  • 保健食品烤番茄焗蛋的做法图解五
    第五步
    5.打入鸡蛋后再在上面撒点盐,不要放多哦
  • 保健食品烤番茄焗蛋的做法图解六
    第六步
    6.取出的番茄芯可以另做菜噢
  • 保健食品烤番茄焗蛋的做法图解七
    第七步
    7.入烤箱180度烤10分钟转160度再烤-10分钟即可撒上葱花

烹饪技巧

  • 简单营养

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烤番茄焗蛋 烤番茄焗蛋
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