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油条
油条

油条

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.10 06:36

油条是一款油炸食品,通常油条是和豆浆一起吃的,作为早餐食用非常好,油条,吃起来口感不错,但是我们知道,油炸食品是经过高温制成的,所以会产生对于人体有害的物质,虽然好吃,但是不建议经常食用,喜欢的人可以少量吃

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主料

辅料

  • 食用碱 :适量
  • 糖 :1大匙
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 牛奶或水 :260

具体步骤

  • 油条的做法图解一
    第一步
    1.昨晚临睡前发的面啊!高筋面粉300克,酵母8克,糖一大匙,牛奶或水260克,用筷子搅揉10分钟收成面团,盖保鲜膜在温暖处发酵。
  • 油条的做法图解二
    第二步
    2.今晨发好的样子,面团很软,拍照之前用少许食用碱,盐,温水化开一点点揉进面团,目的是长时间发酵过度别有酸味啊!然后再醒发20分钟。
  • 油条的做法图解三
    第三步
    3.在面板上刷油,双手再沾满油,目的是不使面团沾手和面板,把面团摊成长方形,要稍薄一些。
  • 油条的做法图解四
    第四步
    4.切成长条,会自然收缩留出空隙的。
  • 油条的做法图解五
    第五步
    5.两个一组重叠放置,用筷子在上面压出痕迹。
  • 油条的做法图解六
    第六步
    6.准备工作完全做好,就待入油锅炸了。遗憾的是入油锅的照片没拍,因为满手都是油怕来不及就只出成品片了。油温最好是180度,看到油锅冒烟即可把生坯扭转放入油锅,生坯入锅马上就可以浮起。
  • 油条的做法图解七
    第七步
    7.用筷子按压油条均匀受热,两面呈金黄色就可以出锅,一根油条差不多一分钟即可,不要担心不熟,高温使油条内部迅速会发泡,形成中空组织。

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油条 油条
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油条是汉族众多传统面食之一,呈长条状,口感松脆酥软,是很多人喜爱的早点之一。主要是小麦面粉制作而成,富含蛋白质,但油炸食品不宜多吃。常常在早餐中搭配豆浆或者豆腐……

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