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包菜含有丰富的矿物质,比如铜、钾、钙、钠等等,并且这些也是人体内很重要的微量元素,适量吃些包菜不仅易于提高免疫力,而且还有健脑、明目、祛脂降压、减肥的功效。新鲜的包菜中还含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,对咽喉疼痛,牙痛有一定的作用。
1、白菜不要冼,抄菜过程中一滴水也不要放。
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雨润汤
包菜也称圆白菜、卷心菜。干锅包菜是四川传统菜系,细滑柔软,入口味美,非常易于消化。干锅包菜属于炒菜系列,主要食材有香菇、包菜、笋子和猪肉(一般选取五花肉)等,以……
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