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健康的南瓜葡萄干玛芬
健康的南瓜葡萄干玛芬

健康的南瓜葡萄干玛芬

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.21 07:02

南瓜葡萄干玛芬是一款十分健康的蛋糕,南瓜有抗癌的作用还可以降低血糖血压维持臆岛素的平衡。南瓜可以保护胃让它避免收到粗糙食物的刺激,想要减肥的人也可以多吃南瓜所以这款蛋糕不仅口感好而且老少皆宜是我们家中可以长备的一款蛋糕。

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主料

辅料

具体步骤

  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解一
    第一步
    1.将面粉,泡打粉,小苏打称量后,混合在一起;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解二
    第二步
    2.葡萄干用清水浸泡几分钟,使用前挤干水分;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解三
    第三步
    3.无油无水的容器里,放入白糖,鸡蛋,玉米油;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解四
    第四步
    4.用手动蛋抽搅拌均匀;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解五
    第五步
    5.倒入牛奶,继续搅拌均匀;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解六
    第六步
    6.放入南瓜泥;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解七
    第七步
    7.继续搅拌均匀;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解八
    第八步
    8.筛入第一步的粉类;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解九
    第九步
    9.用刮刀从上到下,将面粉翻拌均匀,看不到干面粉即可停止翻拌;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解十
    第十步
    10.将面糊倒入玛芬模具里;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解十一
    第十一步
    11.撒上挤干水分的葡萄干;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解十二
    第十二步
    12.烤箱上下火170度预热完毕后,将烤盘放进烤箱中层,烘烤20分钟左右;
  • 健康的南瓜葡萄干玛芬的做法图解十三
    第十三步
    13.玛芬蛋糕烤好后,取出晾凉就可以吃啦。

烹饪技巧

  • 1、烤箱的大小、功率、脾气都不同,温度、时间的设置大家请灵活掌控;2、葡萄干用清水浸泡几分钟再烘烤,口感不会发干;

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南瓜葡萄干玛芬 南瓜葡萄干玛芬
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南瓜葡萄干玛芬,南瓜营养丰富,富含多糖,能有效提高机体免疫力。其次,南瓜含钴量高,在各类蔬菜中居首位。葡萄干口感香甜,浓浓的南瓜香与葡萄干的清香完美的融合在一起……

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