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喷香的茭白辣炒猪心
喷香的茭白辣炒猪心

喷香的茭白辣炒猪心

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 11:35

茭白是我们日常食用的主要蔬菜之一,茭白那爽脆的口感、丰富的营养让人简直欲罢不能。猪心也含有丰富的血红蛋白,是适合贫血的小伙伴食用的食材,经过炒制香软可口,两者结合香气逼人。因此,今天给大家带来一道喷香的茭白辣炒猪心,希望大家能够喜欢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 喷香的茭白辣炒猪心的做法图解一
    第一步
    1.猪心对半切开,冲洗干净,焯水,盛出再冲洗一遍
  • 喷香的茭白辣炒猪心的做法图解二
    第二步
    2.玉米剥粒,腊肠切小片。
  • 喷香的茭白辣炒猪心的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
  • 喷香的茭白辣炒猪心的做法图解四
    第四步
    4.拍蒜。本人喜欢越多越好。
  • 喷香的茭白辣炒猪心的做法图解五
    第五步
    5.热油起锅,爆蒜,下腊肠先炒,在下黄瓜,玉米。
  • 喷香的茭白辣炒猪心的做法图解六
    第六步
    6.下饭,加入蚝油,盐,生抽,翻炒几分钟。火要控好,不要大火,中小火都可以。
  • 喷香的茭白辣炒猪心的做法图解七
    第七步
    12.完成

烹饪技巧

  • 猪心焯水的时间不宜过长。

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茭白辣炒猪心 茭白辣炒猪心
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