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家常咸蛋豇豆
家常咸蛋豇豆

家常咸蛋豇豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 03:30

家常咸蛋豇豆不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质, 咸蛋豇豆主要是由咸鸭蛋、豇豆等食材制作而成,里面含有非常多的维生素,豇豆还特别适合当下饭菜,小孩子非常喜欢将豇豆放入米饭中,混合在一起吃,可以起到开胃的效果哦!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :6粒

具体步骤

  • 家常咸蛋豇豆的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 家常咸蛋豇豆的做法图解二
    第二步
    2.豇豆去掉两端,切成小段。
  • 家常咸蛋豇豆的做法图解三
    第三步
    3.沸水锅中滴几滴食用油,放入豇豆段焯至翠绿色
  • 家常咸蛋豇豆的做法图解四
    第四步
    4.咸鸭蛋去壳后,取蛋黄,蒜拍扁粗粗切碎。
  • 家常咸蛋豇豆的做法图解五
    第五步
    5.炒锅中放少许食用油,放入咸蛋黄压碎,然后开火慢慢炒匀炒香。
  • 家常咸蛋豇豆的做法图解六
    第六步
    6.加入焯过的豇豆快速翻炒。
  • 家常咸蛋豇豆的做法图解七
    第七步
    7.当咸蛋黄都均匀沾满豇豆段时,加少许盐调味即可出锅。
  • 家常咸蛋豇豆的做法图解八
    第八步
    8.配一碗白粥,美美的享用吧!

烹饪技巧

  • 1咸蛋白也可以一起放入,但盐就可以不放或少放。2豇豆一定要焯熟,但也不要焯过火,太生容易中毒,太熟炒制后口感欠佳,请注意把握。

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咸蛋豇豆 咸蛋豇豆
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我老家住在农村,打小时候起我家就一直在做咸鸭蛋,从小我就比较喜欢吃咸鸭蛋,这个爱好一直持续到了现在。现在我们家虽然不做了,但是我喜欢吃咸鸭蛋这个习惯还是没有改变……

包含食材
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