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超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭
超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭

超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.17 11:55

平时吃惯了焖饭,炒饭,盖饭的口味,可以试试这款超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭,中午的午餐要丰富且不失低调,对自己的胃要满满的宠爱,且搭配着荷叶的清香,在这简单的食材中创造一款佳肴,老少皆宜,让你一天都回味无穷,想要赶快尝尝吗,马上看看怎么做的吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :10
  • 五香粉 :1
  • 酱油10ml
  • 生抽 :10ml
  • 1小块

具体步骤

  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解一
    第一步
    1.提前将米、香菇用水泡上(米也可以提前一晚放冰箱泡上,这样更容易蒸熟一些,来不及没泡,多蒸一会儿也是一样的,我这里用的米也就泡了差不多一个小时左右)。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解二
    第二步
    2.所需要的材料,洗干净备齐。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解三
    第三步
    3.荷叶水里泡软洗净(我这是今年新荷叶,本身就软软的冲洗冲洗就可以用了,如果太干太硬的荷叶则需要泡软。)
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解四
    第四步
    4.鸡腿肉脱骨:延鸡腿的尾部切一圈,筋、皮要完全切断。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解五
    第五步
    5.鸡腿肉脱骨:从一侧破开皮、肉鸡骨。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解六
    第六步
    6.鸡腿肉脱骨:用力扯一扯,如果还有连着的肉切断,就剔下来了。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解七
    第七步
    7.剔下的鸡腿肉切小块放入碗中加酱油10ml、生抽10ml、五香粉1克、盐10克腌上,香菇、胡萝卜、姜切小块,米、玉米洗净,荷叶洗净备用。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解八
    第八步
    8.锅里加入油烧热好,加入切碎的姜炒出香味。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解九
    第九步
    9.倒入腌制的鸡肉翻炒个3-4下。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解十
    第十步
    10.倒入切碎的香菇、胡萝卜翻炒均匀。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入米、玉米翻炒均匀,关火。(材料不需要炒的太熟还要蒸的,这时锅里会有一些汤,不要倒掉,在用荷叶包饭时淋上一些,大米再蒸的过程中,还需要吸收水分,没有一点水份整出来的米会太干。)
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解十二
    第十二步
    12.铺上一张对折的荷叶倒入米饭。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解十三
    第十三步
    13.左右两边对折。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解十四
    第十四步
    14.下下对折,用线扎好。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解十五
    第十五步
    15.放入蒸锅中,蒸大约40分钟即可。
  • 超级好吃的荷叶鸡肉糯米饭的做法图解十六
    第十六步
    16.蒸好后取出一个,拆开荷叶即可食用。

烹饪技巧

  • 1、今年的新荷叶已经上市了,可以买一些存着,蒸肉、蒸包子都可以用,如果家附件有荷叶也可以采一点晾干备用。2、考虑糯米会太粘,小孩吃了不太好消化,我这里用了一半糯米一半大米。3、尽量不要先用破的荷叶,把包进去的汤汁都漏掉了。包的时候也不用扎的太紧,米蒸熟以后会膨胀。

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蓝果果

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荷叶鸡肉糯米饭 荷叶鸡肉糯米饭
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夏天了,我又可以用新鲜的荷叶做美食了,因为我觉得荷叶具有很浓重的荷叶的清香味道,还可以吸油保留食物原滋原味,这道荷叶鸡肉糯米饭味道就比较好,不油腻,糯米口感软糯……

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