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家常排骨茄子焖面
家常排骨茄子焖面

家常排骨茄子焖面

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.18 12:17

还在发愁午饭吃什么吗?来一碗排骨茄子焖面吧!看似不起眼,但是面条作为午餐对于从事脑力劳动的宝宝们来说是再合适不过了,你的大脑需要像面条这样碳水化合物占百分之五十的美食呢!小麦中丰富的B族维生素也对脑细胞有很好的刺激作用。

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主料

辅料

  • 蚝油 :0.5匙
  • 糖 :0.5匙
  • 玉米油 :1勺
  • 豆瓣酱 :1勺
  • 花椒5
  • 大料 :5
  • 一品鲜酱油 :0.5匙
  • 盐 :0.5匙
  • 鲜鸡汁 :0.5匙

具体步骤

  • 家常排骨茄子焖面的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的排骨洗净备用
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解二
    第二步
    2.锅中烧开水将排骨焯一下去除杂质和淤血
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解三
    第三步
    3.焯好的排骨立即放入冷水中冲凉沥干水份备用
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解四
    第四步
    4.准备好姜片、花椒和大料
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解五
    第五步
    5.锅中加入适量清水放入排骨、姜、花椒、大料大火开始煮起来喽
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解六
    第六步
    6.准备好茄子、胡萝卜、香菜、蒜、手擀面备用
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解七
    第七步
    7.茄子要重要提示一下一定要手撕出来的才好吃哦
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解八
    第八步
    8.胡萝卜用模具压成花形是不是好美哦
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解九
    第九步
    9.自制豆瓣酱提前用肉炒出来味道更佳
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解十
    第十步
    10.锅中倒入适量玉米油加入自制豆瓣酱、糖、一品鲜酱油、蚝油翻炒均匀
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解十一
    第十一步
    11.放入茄子翻炒
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解十二
    第十二步
    12.茄子炒至刚刚变色而且色泽均匀
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解十三
    第十三步
    13.放入胡萝卜和排骨开始大火翻炒均匀
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解十四
    第十四步
    14.排骨、茄子、胡萝卜炒至入味添加骨头汤(没有骨头汤清水也可以)骨头汤的味道更佳噢汤的量是没过主料即可
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解十五
    第十五步
    15.主角隆重登场将手擀面均匀的铺在时蔬和排骨上盖上锅盖大火焖5分钟
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解十六
    第十六步
    16.焖面咕嘟咕嘟散发出来的味道好香浓哦
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解十七
    第十七步
    17.焖面大致变软撒上蒜末小火继续再焖3分钟
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解十八
    第十八步
    18.放入盐、滴入鲜鸡汁翻炒均匀入味
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解十九
    第十九步
    19.最后撒入香菜即可出锅
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解二十
    第二十步
    20.美味的排骨茄子焖面盛入盘中
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解二十一
    第二十一步
    21.这道美味营养丰富焖面吃起来非常劲道口感爽爆喽
  • 家常排骨茄子焖面的做法图解二十二
    第二十二步
    22.这样的晚餐再搭配一瓶酸奶和甜美的蟠桃幸福没谁了

烹饪技巧

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