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鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹
鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹

鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.18 07:43

蛋羹可谓是蒸菜界中的明星,老少皆宜,制作程序不复杂,可以加入各种自己喜欢的食物一起蒸制,也别有一番风味。黄骨鱼蛋羹,加入了肉质鲜美的黄骨鱼,大大提升了这道菜的营养价值,能够补充钙,是不错的食补食物哦,喜欢的你一定要来试试。

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主料

辅料

  • 生抽 :5ml
  • 凉白开 :80ml
  • 姜片 :4片

具体步骤

  • 鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材,2条黄骨鱼洗干净,11个鹌鹑蛋,4个土鸡蛋。
  • 鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹的做法图解二
    第二步
    2.把土鸡蛋和鹌鹑蛋打散搅拌3分钟不需要放盐,洗干净的黄骨鱼的肚子放入姜片去腥。
  • 鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹的做法图解三
    第三步
    3.打散后过滤一下蛋液,蒸出来比较漂亮美观鲜美。
  • 鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹的做法图解四
    第四步
    4.过滤好后用蒸锅蒸加入适量水,大火烧开后开始大火蒸10分钟,闷5分钟。
  • 鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹的做法图解五
    第五步
    5.在蒸的过程中要拿个碟子盖住,防止水蒸汽进去。
  • 鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹的做法图解六
    第六步
    6.蒸好了,很平滑漂亮的,闻着很香。
  • 鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹的做法图解七
    第七步
    7.最后倒入味事达酱油即可。
  • 鲜嫩补钙黄骨鱼蛋羹的做法图解八
    第八步
    8.成品图。

烹饪技巧

  • 做蛋羹时要过滤网过滤一下蛋液,蒸出来的蛋羹才漂亮美观!

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依依美食客

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