以前在学校的时候，一个寝室闹着减肥，团购小锅，每天在寝室熬燕麦牛奶粥喝，既营养又能达到减肥的效果，比节食什么的来的健康得多，现在出来实习后，自己做早餐的时间少了，但闲下来时还是会自己熬一碗燕麦牛奶粥喝，暖胃又营养，也更让我怀恋学校的时光。
1、在焖的过程中不要打开盖子。
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燕麦
牛奶
大米
花生
莉莉厨坊
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