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营养蓝莓火龙果酸奶慕斯
营养蓝莓火龙果酸奶慕斯

营养蓝莓火龙果酸奶慕斯

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.23 10:20

酸奶慕斯是混合酸奶和奶油,加入新鲜果蔬和果酱,然后冷藏而成的一种甜品。它既有奶油的丝滑香醇细腻同时还保留了酸奶的健康营养。蓝莓火龙果酸奶慕斯,就是加入了火龙果和蓝莓酱的酸奶慕斯,颜色鲜红亮丽,口感丝滑香甜,吃起来非常的美味,很受儿童和女性的喜爱。

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主料

  • 红心火龙果肉 :50
  • 怡宝纯净水蓝莓用 :70
  • 奥利奥饼干 :80
  • 川秀菌粉制酸奶 :200
  • 怡宝纯净水龙果用 :30
  • 黄油25

辅料

  • 细砂糖酸奶用 :40
  • 细砂糖龙果用 :20
  • 吉利丁片酸奶用 :10
  • 吉利丁片龙果用 :5

具体步骤

  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解一
    第一步
    1.酸奶步骤:按照图顺序做,最后通电6小时完成,断电放入冰箱冷藏钝化(因为孩子吃的我选的川秀家的儿童菌粉)
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解二
    第二步
    .肉切块
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解三
    第三步
    葱姜切小
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解四
    第四步
    锅里放油,油热加入肉片煸炒
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解五
    第五步
    肉变色,加入葱姜煸香
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解六
    第六步
    加入十三香1小勺酱油提味提色
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解七
    第七步
    加入胡萝卜芹菜炒
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解八
    第八步
    芹菜8分熟加入两红柿尖椒黄瓜炒
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解九
    第九步
    加入1小勺盐炒匀
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解十
    第十步
    加入1小勺蚝油
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解十一
    第十一步
    加入味精香油即可
  • 营养蓝莓火龙果酸奶慕斯的做法图解十二
    第十二步
    7.切面图(虽然开了空调还是化了)

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蓝莓火龙果酸奶慕斯 蓝莓火龙果酸奶慕斯
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蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力等功能。火龙果的营养丰富,功能独特,味道甜美,多汁!清新甜美的水果在软软的慕斯上,看上去就想起了初恋的……

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