小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

香甜小米紫薯糕
香甜小米紫薯糕

香甜小米紫薯糕

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.23 10:48

小米俗称栗米,含有丰富的蛋白质和维生素,小米适合用来煮粥,也适合做成小米紫薯糕食用。紫薯富含硒和花青素,是公认的有机食品。小米紫薯的搭配十分健康。成品的紫薯糕散发着阵阵小米香气,颜色淡紫很好看,做成片状方便食用,吃到嘴里满是紫薯的香甜。

更多详情
  • 1713人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

  • 清水 :180ml

具体步骤

  • 香甜小米紫薯糕的做法图解一
    第一步
    1.1. 50克小米,180克清水。 PS:其实熬小米粥不用被我这个比例限制住的,只要尽量熬出浓稠的小米粥就可以,因为太稀的米粥,最后蒸不成型。
  • 香甜小米紫薯糕的做法图解二
    第二步
    将鸡蛋打成蛋液。
  • 香甜小米紫薯糕的做法图解三
    第三步
    把虾皮加入到蛋液中并倒入料
  • 香甜小米紫薯糕的做法图解四
    第四步
    将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
  • 香甜小米紫薯糕的做法图解五
    第五步
    烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
  • 香甜小米紫薯糕的做法图解六
    第六步
    合入焯好的苦瓜翻炒一下。
  • 香甜小米紫薯糕的做法图解七
    第七步
    加入适量的盐,翻炒均匀。
  • 香甜小米紫薯糕的做法图解八
    第八步
    12.12. 室温下晾凉后,小米紫薯糕会凝固住,再用刀切开。用刀切的时候,注意别切散了,刀上可沾点凉白开,然后一点点来回蹭着切掉,或者再切成条状,宝宝吃起来就比较方便啦。

烹饪技巧

  • 这次要好好补偿宝贝们研究了一道用淀粉、小米还有紫薯做成的小甜品没有蛋清,牛奶,面粉是不是完美地避开了宝宝容易过敏的食材呢

10

收藏

分享
一个爱吃的小子

一个爱吃的小子

共有460个成果

TA的其他成果

土豆饼
包粽子咯
家常意式肉酱面
美味冰糖柠檬茶
家常杏仁瓦片
糯米蒸排骨
自制果丹皮,山楂卷
家常洋葱炒蛋
查看全部
小米紫薯糕 小米紫薯糕
21
已被1706人参考

我家里有两个小宝宝,虽然平时经常为了他们操心,但是我却感觉到很幸福,在饮食方面,小孩子对一些食物比较容易过敏,所以要非常注意,这道小米紫薯糕就是一道小宝宝能吃的……

包含食材