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美味的清蒸多宝
美味的清蒸多宝

美味的清蒸多宝

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.17 10:31

清蒸多宝鱼是一道美味而又健康的菜品,多宝鱼的肉质较为鲜嫩,加之调好的酱汁,使鲜嫩的鱼肉更加美味,香滑可口。多宝鱼是一种海水鱼,鱼肉具有暖胃和中、平降风、肝阳、益肠明眼目之功效,老少皆宜。清蒸是一种相对简单并受大众欢迎的烹饪方法,清蒸多宝鱼的烹饪也并不复杂,是逢年过节能宴请宾朋的一道理想菜肴。

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主料

辅料

  • 白胡椒面 :适量
  • 红尖椒 :适量
  • 油 :适量
  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 美味的清蒸多宝的做法图解一
    第一步
    1.多宝鱼没有鱼鳞,清洗多宝鱼要用刀把表面粘液刮净。
  • 美味的清蒸多宝的做法图解二
    第二步
    2.已经去除内脏的鱼腹要反复用清水冲洗,直至彻底干净不留血水。
  • 美味的清蒸多宝的做法图解三
    第三步
    3.便于腌制尽快去味,先在鱼身上划几刀,鱼身及鱼腹内涂抹盐和白胡椒面。
  • 美味的清蒸多宝的做法图解四
    第四步
    4.蒸盘铺上姜丝,把多宝鱼放在上面。
  • 美味的清蒸多宝的做法图解五
    第五步
    5.鱼身开口处和腹部分别撒上姜丝,淋上料,腌制30分钟。
  • 美味的清蒸多宝的做法图解六
    第六步
    6.蒸锅加水大火烧开,放上腌好的多宝鱼,保持大火蒸15分钟。
  • 美味的清蒸多宝的做法图解七
    第七步
    7.蒸熟后鱼肉绽开,说明鱼肉新鲜,蒸制时间恰恰好。将蒸盘里的汤水倒掉,去除姜丝。
  • 美味的清蒸多宝的做法图解八
    第八步
    8.鱼身上撒上红尖椒粒,浇上烧到冒烟的热油,趁热将蒸鱼豉油倒入。我家有对葱过敏,所以没有放葱。

烹饪技巧

  • 1、必须开锅后把鱼放入蒸锅,保持大火蒸熟。

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爱做饭的小妈妈

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