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美味的青菜冬瓜蹄髈汤
美味的青菜冬瓜蹄髈汤

美味的青菜冬瓜蹄髈汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.24 02:58

青菜冬瓜蹄髈汤是一道非常营养的,汤,它的味道非常的美味,非常的可口,特别的好喝,而且青菜和冬瓜都是非常清新的味道,加上蹄旁也不会油腻,非常的好喝,特别的美味,青菜和冬瓜的营养价值都是挺高的,非常的好吃,这道美食就是非常的好喝好吃。

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 美味的青菜冬瓜蹄髈汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:蹄髈(已清洗焯水)、冬瓜(已去皮清洗切开)、青菜(已洗净)
  • 美味的青菜冬瓜蹄髈汤的做法图解二
    第二步
    用少许盐和色拉油腌制1小时
  • 美味的青菜冬瓜蹄髈汤的做法图解三
    第三步
    把米粒下入开水中,煮开后小火熬一小时 香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内
  • 美味的青菜冬瓜蹄髈汤的做法图解四
    第四步
    香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾,用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟
  • 美味的青菜冬瓜蹄髈汤的做法图解五
    第五步
    10.调味翻匀,即可。

烹饪技巧

  • 随意做

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嘿、吃货

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青菜冬瓜蹄髈汤 青菜冬瓜蹄髈汤
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青菜冬瓜蹄髈汤这个和起来非常的补身体。我记得有一次我生病的时候医生就叫我多喝一下这个汤,真的是很管用。在选择蹄膀的时候最好选择牛的因为他非常的有营养。青菜的话就……

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