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家常青椒炒黄鳝
家常青椒炒黄鳝

家常青椒炒黄鳝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.26 10:40

青椒炒黄鳝是道非常美味的家常菜,这是我的拿手好菜,由青辣椒、黄鳝、大蒜共同烧制而成是香辣口味的,家人都很喜欢吃,青椒对人的身体是有好处,它味道有点辛辣,但煮熟的蒜糯糯的很好吃,青椒含有丰富的维生素和美味黄鳝是非常搭配的

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主料

辅料

  • 生抽 :15
  • 料酒 :20
  • 盐 :1
  • 10
  • 茶籽油 :40
  • 大蒜籽 :10

具体步骤

  • 第一步
    1.黄鳝处理干净
  • 第二步
    2.将除黄油外的主面团材料放在一起,揉至面团表面光滑,能拉出比较厚的膜。
  • 第三步
    3.加入黄油后揉至扩展阶段。将面团放在温暖处进行基础发酵。
  • 第四步
    4.制作欧克皮:将欧克皮材料放在一起揉成光滑均匀的面团,包上保鲜膜,进行松弛。
  • 第五步
    5.基础发酵完成的面团分为6份,分别排气滚圆,松弛15分钟。
  • 第六步
    6.将欧克皮每种颜色分为两份,擀成圆形,尽量擀大擀薄。
  • 第七步
    7.将完成松弛的面团拍扁,包入豆沙馅后捏紧收口。
  • 第八步
    8.收口朝下,包上欧克皮,欧克皮在底部也要捏紧收口。
  • 第九步
    9.用剪刀在面团侧面剪六道口子,面团顶上插葡萄干作为南瓜柄。
  • 第十步
    10.将面团排在烤盘上,并放在温暖湿润处进行最后发酵。
  • 第十一步
    11.最后发酵结束前十分钟,烤箱预热至170℃。
  • 第十二步
    13.慢慢享用吧!

烹饪技巧

  • 鳝鱼最好是在宰后即刻烹煮食用,因为鳝鱼死后容易产生组胺,易引发中毒现象,不利于人体健康。

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