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自制滑爽弹牙凉皮
自制滑爽弹牙凉皮

自制滑爽弹牙凉皮

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.26 08:15

自制滑爽弹牙凉皮是一种特别简单易学的小吃,更是一款特别适合减肥人群的菜肴。各种作料搭配着凉皮,香味儿沁人心脾。在味蕾得到满足的同时,还特别营养健康。喜欢吃凉皮的你,赶快动手做上一份美味的自制滑爽弹牙凉皮吧!快来试试吧。

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主料

辅料

  • 白芝麻 :5
  • 干辣椒 :8
  • 香醋 :1大勺
  • 花生仁35
  • 大蒜10
  • 芝麻酱2大勺
  • 海鲜酱油 :2大勺
  • 清水 :适量

具体步骤

  • 自制滑爽弹牙凉皮的做法图解一
    第一步
    1.菠菜洗净焯盐水,然后加清水一起放原汁机榨汁。
  • 自制滑爽弹牙凉皮的做法图解二
    第二步
    2.榨好的汁过滤一下取360克备用,将高粉和淀粉一起拌匀。
  • 自制滑爽弹牙凉皮的做法图解三
    第三步
    3.菠菜汁倒入面粉中拌成无颗粒状的糊糊静置10分钟,蒸锅放蒸屉水刚刚没过。
  • 自制滑爽弹牙凉皮的做法图解四
    第四步
    4.8寸披萨盘刷油,舀入一勺面糊倒入盘中转均放入锅中(全程大火),盖锅盖蒸90秒取出,再把凉皮从盘中取出。
  • 自制滑爽弹牙凉皮的做法图解五
    第五步
    5.倒扣在盘中,凉好表面刷熟油,一层一层叠放。
  • 自制滑爽弹牙凉皮的做法图解六
    第六步
    6.把黄瓜、胡萝卜切丝,花生仁、大蒜切碎,香菜切小段备用。
  • 自制滑爽弹牙凉皮的做法图解七
    第七步
    7.再把调味料备好。
  • 自制滑爽弹牙凉皮的做法图解八
    第八步
    8.放凉的凉皮切宽条,加入黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜,放入花生碎和芝麻酱。
  • 自制滑爽弹牙凉皮的做法图解九
    第九步
    9.调制调料,拌好的调料汁淋在凉皮上,锅中热油倒入装干辣椒和芝麻的碗中制成辣椒红油淋入即可。大蒜碎中加入香醋、海鲜酱油、清水拌匀。

烹饪技巧

  • 要用高粉和盐,这二者起到了筋道的作用,做出来的凉皮也很滑爽。

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滑爽弹牙凉皮 滑爽弹牙凉皮
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滑爽弹牙凉皮的口感鲜美,它是用不同种食材做成的,这些食材对我们有很大的好处,并且有利于我们的身体健康,这些食材的营养都比较的高,因此有很多人都很喜欢食用,滑爽弹……

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