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好吃的贝丁炒韭菜苔
好吃的贝丁炒韭菜苔

好吃的贝丁炒韭菜苔

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.28 10:40

贝丁肉质细腻鲜美,有嚼劲,且富含蛋白质,营养丰富。贝丁炒韭菜苔是以贝丁和韭菜为主料加各种调料翻炒所制,贝丁经过较短时间的翻炒,保留了其原有的鲜味,肉质鲜美,加上韭菜的调味,使得这道菜香味浓厚,非常诱人,也增加了这道菜的色泽,令人一看就有食欲。

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主料

  • 韭菜苔 :150
  • 扇贝丁 :100

辅料

具体步骤

  • 好吃的贝丁炒韭菜苔的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 好吃的贝丁炒韭菜苔的做法图解二
    第二步
    2.热锅放油,放入姜丝爆出香味
  • 好吃的贝丁炒韭菜苔的做法图解三
    第三步
    3.放入韭菜苔和胡萝卜
  • 好吃的贝丁炒韭菜苔的做法图解四
    第四步
    4.翻炒几下
  • 好吃的贝丁炒韭菜苔的做法图解五
    第五步
    5.放入贝丁翻炒几下
  • 好吃的贝丁炒韭菜苔的做法图解六
    第六步
    6.放入蚝油
  • 好吃的贝丁炒韭菜苔的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀即可
  • 好吃的贝丁炒韭菜苔的做法图解八
    第八步
    8.鲜嫩可口

烹饪技巧

  • 贝丁不要炒时间长,容易老

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一颗小土豆

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贝丁炒韭菜苔 贝丁炒韭菜苔
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贝丁炒韭菜苔很多人都很喜欢食用,它是用韭菜做成的,韭菜在我们现在生活中经常食用,用它做出来的食用对胃口不好的人来说有很大的好处,韭菜本身就有一种味,这种味闻起来……

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