简单的炒馍

准备时间:无

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.21 10:03

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.把冰箱冷冻的青豆拿出洗完控水备用。
• 
  第二步
  2.蒸好的大米，备用
• 
  第三步
  3.两个鸡蛋打均匀，备用
• 
  第四步
  4.锅内倒入油，油热后倒入蛋液炒勻盛出，锅内留些油放入大米和切好的馒头翻炒，再加入洋葱，青豆，青椒一起翻炒。（炒时没来得及照相）
• 
  第五步
  5.加入食盐和少许生抽继续翻炒，再加入炒好的鸡蛋，翻炒下就可以出锅啦(≧▽≦)

烹饪技巧

• 鸡蛋，肉，菜都有了，给孩子的早餐，营养均衡啦(≧▽≦)自己创作的，把大米饭和馒头一起炒了，孩子说的挺好啊，味道不错呢！^ω^

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