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粥本身就一种养胃养身的食品。这款美容养颜粥搭配五种食材,经过长时间的烹饪,让每一种食材的功效都发挥到极致,再相结合与其他食材的功效,使这款粥不仅达到美容养颜,益气补血的功效,再加上红糖,女性长时间的食用会使皮肤变的光滑红润,也可以调节月经。
薏米和红豆还有花生提前侵泡2小时在煮会熟的快些。红糖的用量按照口味随意增减。
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