固元养颜粥

准备时间:1分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.22 01:26

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主料

• 核桃 ：适量
• 黑芝麻 ：适量
• 红枣 ：适量
• 花生 ：适量
• 小米 ：适量

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 准备好食材，取核桃、红枣、黑芝麻、花生适量
• 第二步
  2. 用量杯取一杯半小米洗净
• 第三步
  3. 核桃掰成小块、红枣去核切小块、黑芝麻过筛去杂质，花生洗净，将各种食材放入豆浆机中，加水至水位线
• 第四步
  4. 盖上盖子加热至熟
• 第五步
  5. 倒入碗中，可加少许冰糖食用

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