小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜番茄丝瓜炒蛋
家常菜番茄丝瓜炒蛋

家常菜番茄丝瓜炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.22 11:44

  • 1739人看过
  • 107
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 家常菜番茄丝瓜炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材;
  • 家常菜番茄丝瓜炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.丝瓜去皮切滚刀块;
  • 家常菜番茄丝瓜炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.番茄划十字刀;
  • 家常菜番茄丝瓜炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.锅里烧开水,把番茄放进去烫30秒左右;
  • 家常菜番茄丝瓜炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.这样很容易把皮去掉了,切块;(当然,如果你不介意番茄皮的口感可以省略去皮的步骤)
  • 家常菜番茄丝瓜炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.鸡蛋在碗里打散;
  • 家常菜番茄丝瓜炒蛋的做法图解七
    第七步
    7. 炒锅烧热放食用油,将蛋液倒进去,不要去,中小火,等蛋液定型,再去翻动,这样鸡蛋不散;
  • 家常菜番茄丝瓜炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.把鸡蛋轻轻推到一边,把丝瓜块和一半的西红柿块放进去,翻炒;
  • 家常菜番茄丝瓜炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.丝瓜很容易熟,等丝瓜熟后再把另一半西红柿块放进去,加盐调味即可;
  • 家常菜番茄丝瓜炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.这样一份番茄丝瓜炒蛋就可以上桌了。

烹饪技巧

  • 1、番茄去皮,口感会更好,如果不介意番茄皮,可以不用烫;2、鸡蛋液定型后就可以把蛋推在一边,把丝瓜和一部分的番茄放进去,这样可以少放油,另外先放进去的番茄遇热会炒成汁,所以留一半番茄块最后放;

107

收藏

分享