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浅潜清炒节瓜
浅潜清炒节瓜

浅潜清炒节瓜

准备时间:8分钟
烹饪时间:8分钟
发布时间:2017.05.08 12:57

节瓜的金黄色 看起来譬如朝阳晕染过的太阳一般深沉,软软的蔬菜 这一道清炒节瓜耐人寻味,清炒是最简单的制作方法,节瓜也不需前期很复杂的准备过程,患有心脏病、肾脏病的人要经常食用节瓜,它有不可忽视的辅助治疗作用,它还有清热、解毒、利尿、消肿的疗效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.节瓜去皮,切片,姜去皮,切小丁
  • 第二步
    2.蒜去皮切片
  • 第三步
    3.热锅烧油,散上蒜,爆香
  • 第四步
    4.倒入控干的节瓜,快速炒几下
  • 第五步
    5.加入两小勺盐,再炒几下盖上锅盖,中火煮两分钟
  • 第六步
    6.最后加小勺酱油,半勺白砂糖,炒至收汁,OK上碟

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清炒节瓜 清炒节瓜
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