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莴笋的味道又香又脆,营养又美味,鲜香的味道可以一定程度上增加人的食欲,炒一锅香脆的芝香莴笋炒木耳,酥香的芝麻洒在了清脆的莴笋上,别有一番独特的风味,而且莴笋还对高血压等疾病有一定的食疗作用,尤其是让老年人食用更适合。
莴笋提前用盐腌制出水,才会脆
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芝香莴笋炒木耳是大家都很喜爱的食物,不仅物美价廉,营养丰富,它的口感也是很爽脆的。然而木耳中的蛋白质、维生素和肉感能让这道菜增色不少,至少不是全素。不过偏爱食蔬……
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将莴笋的叶头择掉,留下粗壮的根部,这才是莴笋的精华所在。将莴……
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