家常菜素炒花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.25 01:18

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅内水烧开，切好的花菜大火入水焯2-3分钟。可适量加盖盖一下。焖至8成熟
• 
  第二步
  2.锅烧热，加适量油，加入胡萝卜丝翻炒
• 
  第三步
  3.加入花菜翻炒，调味
• 
  第四步
  4.加入青椒丝翻炒
• 
  第五步
  5.调味后即可出锅
• 
  第六步
  6.装盘可以吃罗。

烹饪技巧

• 花菜先入水焯过，比较容易熟。如果没入水就要加点水或水淀粉焖煮至熟才好食用哦。

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