青椒土豆炒面筋

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.02 12:56

喜欢吃青椒的亲们今天有福啦！小编给大家介绍与青椒绝配的菜哦~就是青椒土豆炒面筋啦，青椒土豆炒面筋健脾开胃调理， 清热解毒调理的私家菜， 调理营养不良。面筋应该是小朋友的最爱啦，面筋吸收了整菜的精华--汁——小朋友的最爱哦，快点试着小编的方法给小朋友做一味美味的晚餐吧！

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主料

• 面筋 ：200
• 土豆 ：300
• 青椒 ：100

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.土豆切丝,青椒切块,面筋过水泡一下备用
• 
  第二步
  2.锅里倒油,倒入青椒煸炒
• 
  第三步
  3.然后加入土豆一起翻炒,土豆不容易熟,所以这步需要点时间
• 
  第四步
  4.7分熟后加入面筋一起炒
• 
  第五步
  5.加入盐和味精调味后即可装盘

烹饪技巧

• 切丝可以使用专门的小工具,又快又方便。

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青椒土豆炒面筋

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青椒土豆炒面筋，青椒，许多小朋友都不爱吃青椒，但青椒本身可委屈了，那些厨子老是把青椒作为配菜，对于它的味道常常草草了事，就让人们对青椒出不了美味产生了深深的误解……

包含食材

• 青椒
• 土豆
• 面筋

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