近年来，人们都开始注重养生，开动脑筋想到了可以用一下中药药材搭配食材煮菜，长生药就是其中一种。龙利鱼炒长山药这道菜要大火快炒，长山药炒久了，就会失去爽脆的口感。龙利鱼含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。肉质细嫩，适合老人吃，所以亦养生。
1.油烧热后再放入鱼片，下面定型后，再动它。2.这道菜要大火快炒，长山药炒久了，就会失去爽脆的口感
烩羊肉，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，老公和儿子都非……
剁椒鱼头:鱼是一种很常见的食材，鱼肉肉质鲜嫩多汁，含有丰富的……
鱼肉内馅儿的饺子做起来可能略显复杂，因为要将买来的鱼拆解转化……
素八珍豆腐是非常的出名，所以一看到这道菜名就能想起里面的食材……
黑木耳
龙利鱼
兰豆厨坊
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