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是一道南方地区的家常小菜。主料有韭黄、鸡蛋,辅料有食盐、食用油等。韭黄炒蛋营养美味,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。而且还对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。是一道老少皆宜的菜。
1.鸡蛋很容易熟,第一次炒的是七成熟即可;
2.韭黄也容易熟,需要爆炒。
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说好的吃货
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