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好吃的韭菜豆芽炒合菜
好吃的韭菜豆芽炒合菜

好吃的韭菜豆芽炒合菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.05 02:29

炒合菜,是传统北京特色名菜之一,将韭菜、豆芽、猪肉三者搭配联合翻炒成菜,美味好吃,更因此而以食材命名——韭菜豆芽炒合菜。猪肉瘦肉相较于其他部位的肉,蛋白质含量高,脂肪含量低,具有很好的滋补效果。具有强烈独特气味的韭菜,是一种很有营养的蔬菜,可健胃补肾、润肠行气、治疗便秘等,疗效多多。豆芽,富含维生素,口感脆嫩,能够清热解毒、降脂降压。整道菜营养异常丰富。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的韭菜豆芽炒合菜的做法图解一
    第一步
    1.猪肉切丝用少许淀粉、盐、酱油抓匀备用
  • 好吃的韭菜豆芽炒合菜的做法图解二
    第二步
    2.韭菜摘洗干净切段备用,生姜切片
  • 好吃的韭菜豆芽炒合菜的做法图解三
    第三步
    3.豆芽洗干净备用
  • 好吃的韭菜豆芽炒合菜的做法图解四
    第四步
    4.锅里坐水,水开后放入豆芽焯半分钟捞出过凉水
  • 好吃的韭菜豆芽炒合菜的做法图解五
    第五步
    5.炒锅热油,下入姜片和猪肉炒至猪肉变色
  • 好吃的韭菜豆芽炒合菜的做法图解六
    第六步
    6.把猪肉拨到一边
  • 好吃的韭菜豆芽炒合菜的做法图解七
    第七步
    7.倒入豆芽翻炒几下
  • 好吃的韭菜豆芽炒合菜的做法图解八
    第八步
    8.接着倒入韭菜把所有的菜一起翻炒
  • 好吃的韭菜豆芽炒合菜的做法图解九
    第九步
    9.加入少许生抽、盐、五香粉翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 1、豆芽焯水的时候时间一定不要过长,捞出的豆芽迅速用凉水冲洗可以保持爽脆的口感。

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恩泽的小厨房

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韭菜豆芽炒合菜 韭菜豆芽炒合菜
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