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黑芝麻酸奶溶豆这道甜品具有极高的营养价值,首先,黑芝麻具有补肝肾,益精血,润肠燥的功效。 而酸奶有促消化,保护肠胃,预防便秘,提高免疫力的作用。所以,这道甜食非常适合老年人及小朋友食用,能补钙,营养价值又高,黑芝麻酸奶溶豆,你值得拥有!
酸奶要用凝固型的,否则溶豆就会变成圆饼了。
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心随菜动
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