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超下饭五彩少汤烫蛋皮
超下饭五彩少汤烫蛋皮

超下饭五彩少汤烫蛋皮

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.30 12:28

五彩少汤烫蛋皮真是香嫩爽润又健康的美食啊,皮蛋吃起来Q弹爽滑,就算牙口不好的老人也能顺利的食用,软软的一点也不用担心嚼不动无法消化哦。营养丰富,口感独特,还有浓郁的汤汁搭配食用,再也不用担心咽食了呢!看着那五彩斑斓的鲜艳色彩,超级下饭的呢。

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主料

  • 鸡蛋3只
  • 红薯淀粉 :180
  • 清水 :200

辅料

具体步骤

  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解一
    第一步
    1.将红薯淀粉放入容器内,倒入清水浸泡一会;
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解二
    第二步
    2.搅拌均匀,使粉融化成无颗粒的浆;
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解三
    第三步
    3.用筛子过滤掉杂质;过滤好的淀粉液体很洁净;
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解四
    第四步
    4.打入鸡蛋;
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解五
    第五步
    5.将面浆搅打均匀
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解六
    第六步
    6.电饼铛内加少许油,锅热后倒入一大勺面浆;
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解七
    第七步
    7.等待饼面颜色从白变透明,立刻翻身,再煎一会,两面都熟即可捞起,重复上述步骤至全部面糊做完;
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解八
    第八步
    8.将蛋皮切成均匀的宽度,切好后放入碟中备用。
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解九
    第九步
    9.准备配菜材料,青红椒、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解十
    第十步
    10.将这五种材料切成细丝备用
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解十一
    第十一步
    11.锅中放入少许油,煎一个荷包蛋,盛出。
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解十二
    第十二步
    12.再将五种菜丝放入锅中煸炒成熟盛出
  • 第十三步
    13.锅内加少许油,倒入姜丝爆香;加适量清水煮沸,然后放入蛋皮,
  • 第十四步
    14.再加入少许盐略煮;
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解十五
    第十五步
    15.将蛋皮捞出放入容器内(喜欢汤汁的可以加入少许汤)
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解十六
    第十六步
    16.将煸炒好的五彩丝放在上面
  • 超下饭五彩少汤烫蛋皮的做法图解十七
    第十七步
    17.再将荷包蛋放上,即可食用啦。

烹饪技巧

  • 煎蛋皮每次挖的面浆量不要太多,视平底锅大小定,蛋皮不宜太厚;因为面浆容易沉淀,所以每次挖起前要搅拌均匀再倒入锅内煎;煎蛋皮要留意状态,蛋皮表层一旦变透明就要翻面,以免煎糊,最好选用不宜粘连的锅;汤料和食材可以根据喜好搭配,这种菜多汤少的烫蛋皮很合我胃口。

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