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好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面
好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面

好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.30 06:44

三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面是用鸡蛋、土豆、菠菜、三文鱼以及芦笋等几种主要的原材料价格制作而成的,鸡蛋中含有大量的蛋白质,土豆中含有丰富的淀粉,食用过后会产生强烈的饱腹感,三文鱼的鱼肉质感细腻可口,这几种食材的结合营养健康,美味可口。

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主料

辅料

  • 自制面条 :40
  • 盐 :少许
  • 奶酪1块
  • 玉米油 :适量

具体步骤

  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解一
    第一步
    1.三文鱼、芦笋和海鲜菇分别切碎,土豆切小条,菠菜焯熟切碎
  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解二
    第二步
    2.炒锅烧热倒入玉米油,放入土豆和海鲜菇煸炒
  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解三
    第三步
    3.炒至土豆断生后加入清水
  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解四
    第四步
    4.将奶酪放入让其慢慢融化
  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解五
    第五步
    5.水开后下入自制面条
  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解六
    第六步
    6.迅速搅散后改为中小火
  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解七
    第七步
    7.煮至面条八成熟后淋入蛋液搅散
  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解八
    第八步
    8.待土豆绵软,汤汁减少一半后加入三文鱼和芦笋
  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解九
    第九步
    9.搅匀煮一分钟
  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解十
    第十步
    10.当三文鱼完全变色后加入菠菜搅匀,再调入少许食盐拌匀即可关火
  • 好吃的三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面的做法图解十一
    第十一步
    11.奶味十足哦…

烹饪技巧

  • 三文鱼和芦笋不要太早放,基本它们煮一两分钟就可以了。

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钱大米

钱大米

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三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面 三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面
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三文鱼奶酪杂蔬鸡蛋面,蔬菜是大自然赐给我们的礼物,在很久以前,我们只吃动物,以为周围的花花草草都不能吃,只是拿它来装饰花园,但我们的祖先,一定有个人迈出了第一步……