银耳红枣米糊是很多人都爱喝的一种食物，吃起来感觉很是美味。既不像粥一样很稀，也不像米饭一样的干，是介于两者之间的一种质感。里面的银耳看起来晶莹剔透，甚是好看，感觉像是一个个的小钻石。而红枣红扑扑的，吃起来很香甜，适量的食用还能补血。
红枣糖尿病人最好少食用，含糖量太高。银耳外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用，风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用
炒银耳如果你们喜欢吃这道菜，我们还是要在里面多放一些自己喜欢……
猪骨髓汤可以在家里面做的时候多加上一些料酒，或者是在里面多放……
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银耳
大米
红枣
燕儿窝窝
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