养颜的桃胶雪燕养颜糖水

具体步骤

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  第一步
  1.准备好莲子、桃胶、皂角米、雪燕。
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  第二步
  2.将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右，建议分开泡发，便于分拣。桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会析出杂质，中途换3、4次水。
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  第三步
  3.去除所有杂质，清洗干净，沥干水份，红枣去核。
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  第四步
  4.锅里加水，加入莲子、皂角米。
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  第五步
  5.加入桃胶。
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  第六步
  6.加入雪燕、红枣。
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  第七步
  7.大火烧开，转小火煲1小时左右。
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  第八步
  8.加入冰糖，再煲15分钟左右。
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  第九步
  9.健康的养颜糖水做好啦~