小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔
甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔

甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 04:55

酱爆扇贝墨鱼仔,就是以扇贝、墨鱼仔、鲜虾等为主料,加以油盐酱醋、辣椒、甜面酱等入锅爆香制成的调味料,翻炒而成的一道美味佳肴。扇贝肉紧致鲜嫩,对心脏病的预防有很好的疗效。墨鱼味道鲜美,营养价值很高,能够补血健胃。酱爆的烹饪工艺十分常见,酱爆而成的系列菜肴大多味道都甜辣鲜香,好吃美味。

更多详情
  • 2167人看过
  • 16
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔的做法图解一
    第一步
    1.扇贝去掉黑色内脏和沙包,清洗干净,只留贝肉和黄色的扇贝黄。将贝肉取下放入碗中,加入料腌制一下去除腥味。
  • 甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔的做法图解二
    第二步
    2.墨鱼仔清洗干净,热水稍微焯一下捞出备用。
  • 甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔的做法图解三
    第三步
    3.虾背用剪刀剪开,去掉虾线,锅里倒油烧热(油宽一些),倒入虾油炸。虾变色后捞出备用。
  • 甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔的做法图解四
    第四步
    4.准备辅料。
  • 甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔的做法图解五
    第五步
    5.青椒切块、杭椒切斜段、切葱花、姜丝、蒜片、干辣椒段。
  • 甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔的做法图解六
    第六步
    6.锅里留底油烧热后,下入蒜片、姜丝、杭椒段、葱花、干辣椒炒香。
  • 甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔的做法图解七
    第七步
    7.放入郫县豆瓣、甜面酱继续炒()。
  • 甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔的做法图解八
    第八步
    8.放入扇贝、墨鱼仔、虾翻炒几下,再放入糖、盐、醋调味翻炒均匀。
  • 甜辣鲜香的酱爆扇贝墨鱼仔的做法图解九
    第九步
    9.放入青椒翻炒几下出锅。

烹饪技巧

  • 辣咸甜鲜,过瘾下饭。重点的重点,就是甜面酱还有小米椒。至于海鲜选择自己喜欢的就行了,鱿鱼、花格、蛏子,都可以的呀。

16

收藏

分享
说好的吃货

说好的吃货

共有392个成果

TA的其他成果

自制苹果派
奶白豆腐鱼汤
爸爸必备的下酒菜野山椒泡鸡爪
清炖鲤鱼
家常芦苇笋炖鮰头鱼
炒豇豆角
抹茶红提曲奇饼干
蜂蜜柚子茶
查看全部
酱爆扇贝墨鱼仔 酱爆扇贝墨鱼仔
16
已被2131人参考

酱爆扇贝墨鱼仔很有营养,扇贝我们一定要选择个头稍微大一点儿的那样会做起来很简单,记住我们一定要把扇贝和墨鱼首先用开水烫一下,烫完之后再去做可以让这道菜的味道更好……

包含食材