黑米红枣糊作为一道养生的美食，营养价值丰富，同时口感爽滑，是一道当之无愧的补食。这道美食的主要食材是黑米、红枣。黑米营养价值丰富，同时又不少药用价值。红枣营养价值极为丰富，味道甜美，黑米与红枣的配合，味道甜美，不仅营而且滋补。
水的添加依个人喜好，喜欢稠的就适量多加米
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黑米
红枣
钱大米
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