美味可口的木耳炒山药#多效护理

具体步骤

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  第一步
  1.准备好食材：水发木耳，山药，莴笋分别洗净
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  第二步
  2.山药去皮和莴笋分别切成菱形片（如实忙那就不讲究刀功了.随自己切成片就行）
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  第三步
  3.大火置锅烧沸适量水
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  第四步
  4.先将木耳入锅煮2分钟
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  第五步
  5.再将山药片放入后再次煮沸就立即捞出
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  第六步
  6.木耳，山药滤净水，莴笋用少许盐腌片刻洗净
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  第七步
  7.中火置锅：倒入油
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  第八步
  8.油六成热时将蒜蓉放入爆香
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  第九步
  9.蒜蓉爆香后将所有食材入锅.快速翻炒2分钟，关小火.将盐，鸡精放入
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  第十步
  10.翻炒匀后关火起锅
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  第十一步
  11.盛入盘中，即可享用！