肉丸时蔬意面#多效护

具体步骤

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  第一步
  1.备好所用食材。
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  第二步
  2.锅里加水，将意面下锅。
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  第三步
  3.煮好意面后，再加入西兰花焯至断生，即可控水出锅备用。
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  第四步
  4.另起锅，加橄榄油，将洋葱小番茄下锅炒出味。
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  第五步
  5.将煮好的意面控水下锅，并加入细盐料酒及芝士片。拌炒食材挂味即可。
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  第六步
  6.将肉丸入烤箱烤至出味出香即可，220度烤15分钟的样子。
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  第七步
  7.再将食材分别搭配好即可。