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自制油面筋菜芯腊鸡腿
自制油面筋菜芯腊鸡腿

自制油面筋菜芯腊鸡腿

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.09 10:04

油面筋菜芯腊鸡腿要是由面筋、蔬菜、鸡肉烹饪而成,其中蔬菜的营养十分丰富,面筋紧实口感特别,可以制作成各种不同的菜肴,菜心与鸡肉共同烧制,形成独特的口感。口感多层,深受喜爱。多的人喜欢吃油面筋菜芯腊鸡腿,毕竟油面筋菜芯腊鸡腿是十分营养的,大家可以尝试制作。

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主料

  • 油面筋45
  • 菜芯 :140
  • 腊鸡腿 :210

辅料

  • 味精 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 自制油面筋菜芯腊鸡腿的做法图解一
    第一步
    1.食材:油面筋、腊鸡腿(已清洗)、菜芯(已清洗切开)
  • 自制油面筋菜芯腊鸡腿的做法图解二
    第二步
    2.将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块,待用。
  • 自制油面筋菜芯腊鸡腿的做法图解三
    第三步
    3.烧锅倒油烧热,下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。
  • 自制油面筋菜芯腊鸡腿的做法图解四
    第四步
    4.接着,加适量的清水煮开煮上5——6分钟。
  • 自制油面筋菜芯腊鸡腿的做法图解五
    第五步
    5.然后,合入切好的菜芯和油面筋翻动一下煮开煮至菜芯断生。
  • 自制油面筋菜芯腊鸡腿的做法图解六
    第六步
    6.最后,加适量的盐。
  • 自制油面筋菜芯腊鸡腿的做法图解七
    第七步
    7.加适量的味精。
  • 自制油面筋菜芯腊鸡腿的做法图解八
    第八步
    8.调味翻匀,即成。

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