口感不错的清炒上海青

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.15 07:29

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.上海青洗净，菜叶菜帮分离
• 
  第二步
  2.蒜切末
• 
  第三步
  3.锅里到油
• 
  第四步
  4.放入蒜末
• 
  第五步
  5.倒入菜帮料酒炒六层熟
• 
  第六步
  6.加入菜叶盐巴
• 
  第七步
  7.鸡精炒入味

烹饪技巧

• 青菜比较大先炒菜帮再炒菜叶

708

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清炒上海青

18

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清炒上海青的做法是非常简单的，很多人都特别喜欢吃，也很喜欢自己在家做。羊肉中含有丰富纤维素、维生素等其它人体所需的营养物质，可以补充人体日常的营养需求。将上海青……

包含食材

• 大蒜
• 红辣椒
• 贵州盐菜
• 青辣椒

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