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美味的爆炒蔊菜
美味的爆炒蔊菜

美味的爆炒蔊菜

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.13 08:20

爆炒蔊菜是用蔊菜作为主要的原材料加工制作而成的,用到的食材非常少,制作方法非常简单,耗费时间短,蔊菜中含有非常丰富的营养成分,经常食用能够改善身体状况,用到非常多的调料品,融入到蔊菜中,散发出的香味让人难以拒绝,美味健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.1.菜摘洗后切段,蒜米和姜切片,干辣椒切段
  • 第二步
    2.2.锅中放底油,爆香姜蒜干辣椒,放入切好的蔊菜,快速翻炒
  • 第三步
    3.3.放入食盐调味出锅即可食用

烹饪技巧

  • 1、炒时一定要用大火,这样才色香味型兼具。

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美美厨芳

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爆炒蔊菜 爆炒蔊菜
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