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美味健康浇汁黄瓜
美味健康浇汁黄瓜

美味健康浇汁黄瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 12:24

浇汁黄瓜含有丰富的维生素以及矿物质供人体所需,对人们的身体健康是十分有帮助的呢,而且黄瓜的爽脆的滋味搭配上酱汁的鲜美之后,真的是使整个凉菜的口味都更上了一层楼了呢,还在等什么呢,来一份凉爽清口的浇汁黄瓜吧,你值得拥有!

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味健康浇汁黄瓜的做法图解一
    第一步
    1.黄瓜洗干净去皮
  • 美味健康浇汁黄瓜的做法图解二
    第二步
    2.用刨子刨成簿条
  • 美味健康浇汁黄瓜的做法图解三
    第三步
    3.逐个将黄瓜条卷成卷,摆盘
  • 美味健康浇汁黄瓜的做法图解四
    第四步
    4.油锅烧热放入葱,姜,小米辣丝,蒜片煸香,放点水,放入生抽,蚝油,盐,糖调味后将汁浇在黄瓜上即可

烹饪技巧

  • 一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

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浇汁黄瓜 浇汁黄瓜
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已被1960人参考

人们每天都必须补充维生素和纤维素,所以我们每天都要吃蔬菜,来增添人体所需的物质。黄瓜富含许多的水分,吃起来水嫩嫩的,脆脆的,既能生吃也能煮熟了吃。浇汁黄瓜也是一……

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