美味的西兰花鳕鱼小米粥

具体步骤

• 第一步
  1.用电饭锅熬一锅小米粥，时间在40-100分钟左右。 PS：我用电饭锅自带的量杯，称了100ml的小米，加了700ml的清水，熬出的粥大约两小碗，差不多够妈妈和宝宝两个人吃。
• 第二步
  2.熬粥的同时，把鳕鱼蒸熟，大概需要5-7分钟。
• 第三步
  3.鳕鱼蒸熟后，一定要仔细把刺挑出来，然后再弄成小碎块儿。啥时候蒸熟，以尝过为准。 PS：鳕鱼的肉质非常嫩，很容易嚼动，根据宝宝处理食物的能力，可能稍微准备得粗一点，锻炼下宝宝咀嚼食物的能力。
• 第四步
  4.西兰花焯熟。煮西兰花所需要的时间会比普通青菜长一些，还是要以尝过为准。
• 第五步
  5.切成小碎末状。
• 第六步
  6.40-60分钟后，小米粥已经煮到很粘稠的状态。
• 第七步
  7.把已经焯熟的西兰花，蒸熟的鳕鱼混合到一起。
• 第八步
  8.搅拌均匀后，西兰花鳕鱼小米粥就做成啦。