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珍馐美味的皮蛋瘦肉粥
珍馐美味的皮蛋瘦肉粥

珍馐美味的皮蛋瘦肉粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 07:56

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主料

辅料

  • 香油 :1汤匙
  • 盐 :3
  • 生抽 :1汤匙
  • 料酒 :3汤匙
  • 白胡椒粉 :1
  • 水 :4碗
  • 嫩肉淀粉 :3

具体步骤

  • 珍馐美味的皮蛋瘦肉粥的做法图解一
    第一步
    1.剩米饭加少许水用汤匙稍微按压搅散,使其成粒粒分明的米饭
  • 珍馐美味的皮蛋瘦肉粥的做法图解二
    第二步
    2.皮蛋放开水里煮几分钟,再放入凉水中冷却后去壳洗净
  • 珍馐美味的皮蛋瘦肉粥的做法图解三
    第三步
    3.将皮蛋切小粒
  • 珍馐美味的皮蛋瘦肉粥的做法图解四
    第四步
    4.锅内倒入清水,大火煮沸后加入米饭,再次煮沸后转中小火慢煮
  • 珍馐美味的皮蛋瘦肉粥的做法图解五
    第五步
    5.煮粥的同时将瘦肉切成丝或片,用料、白胡椒粉、香油、生抽、盐1克和少许嫩肉粉抓匀腌制入味
  • 珍馐美味的皮蛋瘦肉粥的做法图解六
    第六步
    6.粥煮粘稠后(不见大颗粒米饭),倒入皮蛋粒搅匀
  • 珍馐美味的皮蛋瘦肉粥的做法图解七
    第七步
    7.煮约5分钟,加入少许盐调味
  • 珍馐美味的皮蛋瘦肉粥的做法图解八
    第八步
    8.接着放入肉片,用筷子拨散不要让肉片粘连,
  • 珍馐美味的皮蛋瘦肉粥的做法图解九
    第九步
    9.待粥面煮开,肉色变浅即可舀入碗内食用

烹饪技巧

  • 1.剩米饭煮粥,比例约为1碗饭加入4碗水;2.煮皮蛋粥,最好选用砂锅。皮蛋呈碱性,切忌用铁锅烹煮;3.皮蛋在剥壳之前最好放开水里煮几分钟,再放入凉水中冷却,这样能使皮蛋质地更硬,切时蛋芯就没那么湿粘;4.皮蛋中的铅对老年人尤其有害,长期使用导致老年痴呆的可能性较大,建议购买皮蛋最好去大型超市选无铅皮蛋5.食用前可加入少许香菜或葱花,吃起来更香

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