美味的干贝炒西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花切小，放盐水中浸泡十五分钟。
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  第二步
  2.干贝泡水撕成丝，蒜剁泥。
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  第三步
  3.西兰花焯水，捞出沥干水分。
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  第四步
  4.干贝煸炒片刻。
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  第五步
  5.加入蒜泥炒至变色。
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  第六步
  6.倒入西兰花，加盐、蚝油和少许鸭汤，翻炒均匀。
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  第七步
  7.装盘即可。