美容红枣莲藕猪骨汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.05.26 04:11

女人都爱美，能够美容是食物总是让人很喜欢，红枣益气补血，常吃红枣能够让皮肤变得红润有光泽。猪骨汤是我家常炖的汤，大块大块的猪大骨熬出来的汤汁又白又浓，喝起来香味十足，营养和精华都在汤里边啦，在放几颗红枣，变成红枣莲藕猪骨汤，真是又美容又养颜。

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.先将适量得红枣黄豆用开水洗净，份量多少可以由自己的喜欢添加多少，我一般都是一抓红枣一抓这样，稍微泡一下就可以了，不用泡多久的，搂起备用。
• 
  第二步
  2.将猪骨斩成小段，用开水沸好水，搂起备用。
• 
  第三步
  3.然后切莲藕，将莲藕切成一小段一小段的，切完最好用刀拍一拍莲藕，让它更容易入味一些。还有拍两片姜片。
• 
  第四步
  4.将所有的材料放进煲里，我用的是电子煲方便点，不用看火，味道也很好，大概煲两到三个钟就可以和了，最后加入适量的盐。
• 
  第五步
  5.最后这碗红枣黄豆莲藕猪骨汤就完成了，暖暖的，浓浓的味道真的超级好，红枣黄豆莲藕猪骨汤的做法病不复杂，而且非常有营养价值，有清热化痰，补血养颜，改善肠胃等良好症状。因此大家可以利用这个周末，为家人炮制这款靓汤吧，相信你的家人为很开心和满意的。
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烹饪技巧

• 莲藕切开时最好用刀拍几下，这样莲藕的味道会浓，而已会软点。

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