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营养红枣莲藕猪骨汤
营养红枣莲藕猪骨汤

营养红枣莲藕猪骨汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.05.26 12:19

这一道红枣莲藕猪骨汤可是说是老少都可以喝的,而且它的汤头算是比较清淡的类型的。而且还有着一股淡淡的清甜在里面。并且红枣具有养颜美容的功效,对人们的皮肤,尤其女生的皮肤特别的好,而且经过长时间的熬制,猪骨的营养都留在了汤里了。

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主料

辅料

  • 姜片 :2片
  • 黄豆适量

具体步骤

  • 第一步
    先将适量得红枣黄豆用开水洗净,份量多少可以由自己的喜欢添加多少,我一般都是一抓红枣一抓这样,稍微泡一下就可以了,不用泡多久的,搂起备用。
  • 第二步
    将猪骨斩成小段,用开水沸好水,搂起备用。
  • 第三步
    3.然后切莲藕,将莲藕切成一小段一小段的,切完最好用刀拍一拍莲藕,让它更容易入味一些。还有拍两片姜片。
  • 第四步
    将所有的材料放进煲里,我用的是电子煲方便点,不用看火,味道也很好,大概煲两到三个钟就可以和了,最后加入适量的盐。
  • 第五步
    最后这碗红枣黄豆莲藕猪骨汤就完成了

烹饪技巧

  • 莲藕切开时最好用刀拍几下,这样莲藕的味道会浓,而已会软点。

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