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家常菜凉拌杏鲍菇
家常菜凉拌杏鲍菇

家常菜凉拌杏鲍菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.04 04:36

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 味极鲜 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 蒜 :适量
  • 葱 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 剁椒 :适量

具体步骤

  • 家常菜凉拌杏鲍菇的做法图解一
    第一步
    1.材料有杏鲍菇一个
  • 家常菜凉拌杏鲍菇的做法图解二
    第二步
    2.杏鲍菇洗干净撕成条状备用
  • 家常菜凉拌杏鲍菇的做法图解三
    第三步
    3.锅中水烧开倒入杏鲍菇烫熟
  • 家常菜凉拌杏鲍菇的做法图解四
    第四步
    4.将烫熟的杏鲍菇捞出晾干水分备用
  • 家常菜凉拌杏鲍菇的做法图解五
    第五步
    5.准备好蒜和剁椒
  • 家常菜凉拌杏鲍菇的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒入少量油放入蒜和跺脚暴香
  • 家常菜凉拌杏鲍菇的做法图解七
    第七步
    7.将炒好的剁椒到在烫好的杏鲍菇上
  • 家常菜凉拌杏鲍菇的做法图解八
    第八步
    8.加入适量味极鲜盐,胡椒粉
  • 家常菜凉拌杏鲍菇的做法图解九
    第九步
    9.和适量的盐拌入味
  • 家常菜凉拌杏鲍菇的做法图解十
    第十步
    10.装入盘中撒点葱花就可以开动了

烹饪技巧

  • 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

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